Incontro gratuito di meditazione - 9 febbraio

Il 9 febbraio alle 10 terrò un nuovo incontro gratuito di meditazione al Centro Yoga B.K.S. Iyengar di Roma, via Vegezio 6 (Balduina. Si raggiunge con il 990, 913 Metro A e FL3).

Continuerò a esplorare la pratica del Satipatthana (meditazione di consapevolezza) da un punto di vista pratico-esperienziale e teorico, approfondendo questa volta la consapevolezza della mente.

Ricordo che nel centro c'è tutto quel che serve per sedersi comodi e che l'unica richiesta è la puntualità

Meditazione - nuove date

In pieno inverno, dopo la pausa natalizia, riprendiamo gli incontri  gratuiti di meditazione, la domenica mattina alle 10, al Centro B.K.S Iyengar di via Vegezio, 6 a Roma Balduina.

Le nuove date sono:

26 gennaio    -   9 febbraio

15 marzo   -   5 aprile

Continueremo a focalizzarci sulla Meditazione di Consapevolezza secondo il Satipatthana Sutta, Traendo spunto anche dal libro Satipatthana di Ajahn Analayo, ora tradotto in italiano ed edito dal Monastero Santacittarama, che offre spunti teorici e pratici sulla pratica della Consapevolezza alla luce sia degli studi filologici che della esperienza meditativa portati avanti dall'Autore. Alcune copie del libro, così come altri testi sul Buddhismo e la meditazione, saranno disponibili gratuitamente durante gli incontri.

Nel centro c'è tutto quello che serve per sedersi comodi, raccomando solo la puntualità. Non occorre prenotarsi nè impegnarsi a seguire tutti gli incontri

10 novembre - Incontro Gratuito di Meditazione

Concludiamo gli incontri di meditazione la domenica mattina presso il Centro B.K.S. Iyengar di via Vegezio, 6 a Roma Balduina per il periodo prima di Natale, continuando ad approfondire una corretta visione della consapevolezza del corpo. L'incontro inizia alle ore 10.
Dopo natale verranno comunicate le date degli incontri successivi.

Pratichiamo la Meditazione di Consapevolezza, chiamata anche Vipassana o Insight Meditation. Attraverso la consapevolezza del corpo, del respiro, della nostra sfera emozionale e mentale, questo percorso mira a mettere in luce i condizionamenti che caratterizzano il nostro essere nel mondo, con gli altri e con noi stessi, aprendoci un sentiero di libertà e benessere.

Non c'è bisogno di prenotazione e nel centro c'è tutto l'occorrente per sedersi correttamente. Si raccomandano solo vestiti comodi e puntualità. Saranno a disposizione libri offerti gratuitamente dal Monastero Santacittarama.

Gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai praticato. La fermata Cipro della metro A non è lontana e neanche la fermata Appiano-Proba Petronia della FM3. Sennò ci sono il 913 e il 990, e ora anche il 990L (tutte specie rare la domenica mattina).

Gli incontri sono gratuiti e accettiamo contributi volontari per le spese di gestione della sala.